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SESIONES DE COACHING

El objetivo de mis sesiones de coaching es ayudarte a mejorar tu autoestima y la relación que tienes contigo misma y, como consecuencia, mejorar tu calidad de vida

¿Te gustaría sanar tu autoestima, la relación que tienes con tu cuerpo y ser una mujer BoPo?

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Sesiones de coaching individuales

 

¿Antepones las necesidades de los demás a las tuyas propias? 
¿Esperas a que te quieran para empezar a valorarte? 
¿Eres tú misma o la persona que crees que deberías ser?

 

Todo lo que estás buscando fuera de ti, en realidad lo tienes dentro. Solamente tienes que tener el valor de volver tu mirada hacia tu interior y descubrir el auténtico poder que tienes como mujer

Te acompaño en tu viaje de transformación personal para sanar tu autoestima y ganar confianza en ti misma

Con las sesiones de coaching individuales podrás tomar conciencia de tus miedos, bloqueos e inseguridades. Aprenderás a reconocer las creencias que te limitan y obtendrás diferentes técnicas, herramientas y estrategias para conseguir los objetivos que deseas. Las sesiones pueden ser presenciales si resides en Madrid, online a través de Skype o por teléfono.

Te ayudo a…

 

Mejorar tu autoestima y aumentar tu confianza personal
 Tomar las decisiones que has estado posponiendo hasta el momento
 Conocerte mejor para dejar de autosabotearte
 Aprender a expresarte y ser tu misma sin tener miedo al qué dirán
∇ Desinhibirte y liberarte de bloqueos, miedos e inseguridades
 Aprender a poner límites y decir no sin sentirte culpable

Para que consigas…

 

 Saber quién eres y lo que quieres
 Tomar las riendasde tu propia vida y tus relaciones
∇ Conseguir aquellas cosas que no te has atrevido hacer hasta el momento
∇ Tomar tus propias decisiones en base a tus valores y criterios personales
∇ Ser más consciente de lo que te impulsa a hacer lo que haces
∇ Respetarte a ti misma y establecer límites de una forma sana

Información sobre las sesiones de coaching

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Metodología

Se necesitan entre 6 y 10 sesiones de coaching para mejorar y ver cambios.

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Sesiones

Las sesiones de coaching pueden ser presenciales en Madrid, por Skype o por teléfono.

Coaching

Seguiremos una metodología estructurada cuyo objetivo es sacar el máximo potencial de cada persona para conseguir resultados.

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Duración

Cada sesión de coaching tiene una duración de aproximadamente 1 hora.

Solicita una primera sesión GRATIS

 

¿Quieres solicitar una primera sesión de coaching? Escríbeme a hola@elisafraile.es para solicitar una sesión online a través de Skype o bien presencial en Madrid. Recuerda indicar tus preferencias a la hora de realizar las sesiones, online o presenciales.

 

Para más información WhatsApp al +34 652 512 097 o escribe a hola@elisafraile.es

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